Wandelingen Agenda Wandeltrainingen Wandelingen Contacteer Wandelen met Annet Nuttige links voor wandelliefhebbers Wandelbrochure over Wandelen met Annet Foto's van de wandelingen met Wandelen met Annet Homepagina van Wandelen met Annet
Wandeltrainingen

Deze trainingen zijn oa. bedoeld voor mensen met een verminderde conditie door diverse omstandigheden:
  • obesitas
  • diabetes
  • reuma
  • kanker
  • medicijngebruik
  • hart- en vaatziekten

Bij deze trainingen gaan we op een gezellige manier, low-impact, in de gezonde buitenlucht, aan de lichamelijke conditie werken. We maken hierbij gebruik van de wandeltechniek. Alle oefeningen in de warming-up en cooling-down zijn zogenaamde ROM (Range Of Motion) oefeningen. U doet dat wat u kunt en niet meer. Meedoen en plezier hebben staat hoog in het vaandel. De duur van de trainingen is anderhalf uur.


De 8-weekse instapweken wandeltrainingen beginnen in de eerste week van april en wel in Maastricht, Vaals en Valkenburg. Hierna bestaat de mogelijkheid om door te stromen naar de wandeltrainingen voor de gevorderden.

  • Valkenburg, start Koetshuis; dinsdag 18:30 en zaterdag 10:00.
  • Maastricht, start kantine Oude Molenweg; woensdag 18:30, vrijdag 09:30 en zaterdag 10:00.
  • Vaals, start Landalpark; donderdag 18:30.

Trainingen in het rood worden gegeven door mijn collega van JustGoo.
Aanmelden bij JustGoo.nl



Annet Duits is gecertificeerd en gelicenceerd wandelinstructeur (*)

(*) De kennis en kwaliteit voor het aanleren en trainen in Nordic Walking en Sportief Wandelen wordt door de eisen van de sportbond (o.a. verplichte jaarlijkse bijscholingen voor het behalen van licentiepunten) gewaarborgd. Een trainer is een fitness professional, die op verantwoorde wijze, deelnemers op een juiste en veilige manier laat werken aan hun conditie en uithoudingsvermogen. KNBLO staat garant voor deze kwaliteit. Om dit te waarborgen zijn alle gecertificeerde instructeurs opgenomen in een centraal register.